Os Suplementos e a Ansiedade nas Quintas da Saúde

“Às Quintas É sobre a saúde no Desporto” trouxe-nos, nesta edição de ontem dois temas distintos e pertinentes no desporto.

Os suplementos e o seu uso na prática desportiva, a sua aceitação ou rejeição pelos atletas profissionais. Os efeitos, causas ou porquês… tudo explicado pelo nutricionista do Rio Ave FC, Dr. Hernani Gomes.

Depois, coube ao Prof. Dr. Jorge Silvério falar da ansiedade na lesão e competição. O que leva a que o atleta fique ansioso, que malefícios advêm da ansiedade exagerada. Como reagir, como controlar.

• “Os suplementos no desporto” – Dr. Hernani Gomes
• “O controlo da ansiedade na lesão e na competição” – Prof. Dr. Jorge Silvério

Mais um momento de formação e de crescimento no objectivo de conhecer mais e melhor e de poder contribuir para um desporto para todos.